Một chiếc vòng màu đỏ phía trên mắt cá chân sau 20 phút mang sẽ cho bạn biết nhiều thông tin về cỡ tất hơn là con số in trên bao bì. Những người đàn ông mắc bệnh tiểu đường thường xuyên đến vòng đó hơn hầu hết, một phần vì cảm giác ở bàn chân giảm có nghĩa là cảnh báo đến muộn và một phần vì sưng tấy, bàn chân trước rộng hoặc bắp chân nặng có thể đẩy kích thước tiêu chuẩn ra ngoài phạm vi.
Quy tắc thực tế là ngắn gọn. Đo vào buổi tối và ghi lại ba con số: chiều dài bàn chân từ gót chân đến ngón chân dài nhất, chu vi xung quanh phần rộng nhất của quả bóng bàn chân và chu vi mắt cá chân ngay phía trên xương mắt cá chân. Cho phép chiều dài thoải mái khoảng nửa centimet và chọn một chiếc tất có dải trên cao hơn mắt cá chân trần ít nhất hai cm. Chiều dài giúp bạn có được dải kích thước phù hợp; hai số còn lại giữ cho chiếc tất không bị ấn vào nơi không nên ấn.
Tại sao ba phép đo lại đánh bại một nhãn kích thước
Hầu hết các loại tất dành cho người tiểu đường đều có kích thước theo cỡ giày, đôi khi có kèm theo phạm vi chiều rộng. Điều đó có tác dụng tốt đối với những bàn chân đã giữ được hình dạng và đang gặp khó khăn với những bàn chân không giữ được hình dạng.
- Cảm giác thần kinh. Cảm giác giảm ở ngón chân và lòng bàn chân có nghĩa là dây buộc chặt hoặc đường may cồng kềnh được nhận thấy muộn, thường chỉ sau khi da đã được đánh dấu.
- Sưng tấy. Khối lượng chân tăng lên trong ngày, trong thời tiết ấm áp và trên những chuyến đi dài bằng ô tô hoặc máy bay. Một chiếc tất đo lúc bảy giờ sáng có thể bị chật vào lúc năm giờ chiều.
- Chiều rộng. Bàn chân trước có xu hướng lan rộng theo độ tuổi và sự thay đổi trọng lượng, trong khi chiều dài bàn chân hầu như không di chuyển. Một chiếc tất chỉ có kích thước theo chiều dài có thể ôm sát lòng bàn chân.
- Co rút. Những đôi tất cotton và nhiều cotton thường bị mất 3-5% chiều dài trong vài lần giặt đầu tiên, do đó, những đôi tất vừa vặn sẽ nhanh chóng trở thành những đôi tất vừa vặn.
Đặt bốn điều đó lại với nhau và kết luận như sau: một con số có chiều dài duy nhất không thể mô tả một bàn chân thay đổi về chiều rộng, khối lượng và cảm giác trong một ngày.
Những con số đáng ghi lại
Bốn con số bao gồm hầu hết mọi biểu đồ kích thước đang lưu hành. Take them standing, with weight on the foot, because sitting under-reports forefoot spread by several millimetres.
Ba phép đo cơ bản cộng với một số đo bắp chân tùy chọn mô tả gần như biểu đồ kích cỡ tất dành cho bệnh nhân tiểu đường của nam giới đang được sử dụng hiện nay. | Đo lường | Làm thế nào để lấy nó | Những gì nó kiểm soát |
| Chiều dài bàn chân | Đứng trên tờ giấy dựa vào tường, đánh dấu mép gót chân và đầu ngón chân dài nhất, đo giữa các điểm bằng thước kẻ cứng. | Tổng chiều dài tất và liệu túi gót có nằm dưới gót chân chứ không phải trên vòm giày. |
| Chu vi bàn chân trước | Quấn một dải băng mềm quanh phần rộng nhất của quả bóng bàn chân, ngang bằng và vừa khít nhưng không thụt vào. | Liệu sợi đan có trải dài qua bàn chân thay vì nén nó hay không. |
| Chu vi mắt cá chân | Đo ngay phía trên xương mắt cá chân, sau đó lặp lại vào cuối ngày nếu thường xuyên bị sưng. | Kích thước ban nhạc; the relaxed band should sit two centimetres or more above this figure. |
| Chu vi bắp chân | Đối với kiểu dáng đến giữa bắp chân và đầu gối, hãy đo phần rộng nhất của bắp chân và điểm hẹp nhất phía trên nó. | Kiểu dài hơn sẽ trượt xuống hay cắn vào chân. |
The longest toe is often the second toe, not the big toe, so mark whichever toe reaches furthest rather than assuming. Đo cả hai chân; sự chênh lệch nửa centimet giữa trái và phải là phổ biến và bàn chân lớn hơn quyết định kích thước.
Đo tại nhà theo bảy bước
- Đo vào cuối ngày, khi vết sưng đã lên đến đỉnh điểm và một lần vào buổi sáng nếu bạn muốn xem toàn bộ phạm vi hàng ngày.
- Place a sheet of paper against a wall and stand with the heel touching the wall.
- Đánh dấu đường gót chân và đầu ngón chân dài nhất, sau đó đo giữa hai điểm bằng thước kẻ chứ không phải thước dây.
- Chạy băng xung quanh bóng của bàn chân, giữ cho nó thăng bằng. Nếu băng để lại rãnh trên da, hãy nới lỏng và lặp lại.
- Đo mắt cá chân ngay phía trên xương và cả bắp chân nếu tất dài đến giữa bắp chân hoặc dài hơn.
- Lặp lại với chân kia và sử dụng kết quả lớn hơn trong hai kết quả.
- Viết ngày tháng lên giấy và đo lại sáu tháng một lần hoặc sau khi có bất kỳ thay đổi nào về cân nặng, giày dép hoặc thuốc men.
Đọc biểu đồ kích thước mà không cần đoán
Nearly every men's diabetic sock chart lists foot length in centimetres or a shoe size range, and relatively few list band circumference. Đó là khoảng trống cần thu hẹp trước khi đặt hàng. Yêu cầu số đo dây đeo thoải mái và giãn ra nếu bạn mua từ nhà cung cấp và coi dung sai khoảng nửa centimet như bình thường đối với hàng dệt kim.
Giữa hai kích cỡ, lấy kích thước lớn hơn. Lý do mang tính thực tế hơn là thận trọng: những chiếc tất co lại, bàn chân sưng lên và một chiếc tất hơi dài có thể chấp nhận được còn một chiếc tất hơi ngắn thì không. A foot measuring 27.5 centimetres, faced with a chart that runs 26 to 28 and 28 to 30, belongs in the second band.
Kiểm tra giày như một bài kiểm tra độ tỉnh táo. Pull out the insole and compare its length with the foot measurement; một bàn chân 27,5 cm trong một chiếc giày có đế 28 cm là phù hợp, trong khi đế 26 cm cho thấy một trong hai con số là sai. Đồng thời xác nhận xem biểu đồ đề cập đến bàn chân hay chiếc tất, vì một chiếc tất dài thường dài hơn bàn chân mà nó vừa với từ 1 đến 2 cm.
Kiểm tra độ vừa vặn khi tất được giao đến
Four checks take under a minute and catch most sizing errors before they cause trouble.
- Ban nhạc. A fingertip should slide under the top band without forcing. Wear the pair for half an hour, remove it and look for a mark that lasts more than twenty minutes.
- Đường may ngón chân. Chạy đầu ngón tay dọc theo mặt trong của ngón chân. Một đường may phẳng hoặc được khâu bằng tay nằm ngang; một sườn núi báo hiệu một điểm áp lực.
- Túi gót chân. Gót chân phải nằm bên trong túi riêng của nó chứ không phải trên vòm. Nếu nó lao về phía trước thì tất quá ngắn.
- Nếp nhăn. Loose fabric bunching under the arch or across the toes creates exactly the rubbing that diabetic feet tolerate poorly.
Việc giặt quyết định độ vừa vặn đó kéo dài bao lâu. Nước nóng, sấy khô và kéo căng chiếc tất ẩm trên bộ tản nhiệt đều làm sợi vải ngắn lại và lời khuyên bảo quản dành cho tất tàu miệng tròn dành cho nam cũng được áp dụng ở đây: Giặt mát, phơi khô, không dùng nhiệt .
Tất nam màu trơn cotton chải kỹ mùa xuân và mùa thu Một chiếc tất ngắn bằng cotton chải kỹ mềm mại để mặc hàng ngày, có kiểu dáng màu trơn và phần trên chịu áp lực thấp; kiểm tra dải kích thước đo được. Xem sản phẩm → Đối với trang phục hàng ngày, một chiếc tất ngắn bằng vải cotton chải kỹ có phần trên mềm mại, ít áp lực là điểm khởi đầu hợp lý, miễn là dải kích thước đo được phù hợp chứ không phải chỉ cỡ giày.
Bàn chân rộng, sưng và lạnh bàn chân
Bàn chân trước rộng cần có một dải kích thước bao phủ chu vi hoặc một sợi đan có độ co giãn thực sự. Hãy chọn một, không phải cả hai, vì một chiếc tất co giãn kéo qua bàn chân vốn đã quá giới hạn kích thước của nó sẽ bị nén thay vì thoải mái.
Sưng tấy xứng đáng được thực hiện thường xuyên hơn là đo một lần. If the ankle grows by a centimetre between morning and evening, measure in the evening and buy to that figure; chiếc tất buổi sáng sẽ mang lại cảm giác rộng rãi. Hai đôi có dây đeo khác nhau, một để đeo sớm và một để đeo sau, là giải pháp phổ biến cho những người đàn ông có vết sưng tấy rõ rệt.
Bàn chân lạnh đẩy mọi người đến những đôi tất dày và đó là nguyên nhân khiến việc chọn cỡ bị trượt. Vòng đan dày sẽ chiếm diện tích bên trong giày, vì vậy hãy thêm nửa centimet vào chiều dài cho phép và kiểm tra lại độ vừa vặn của giày với tất. A mid-length wool blend worn over a thin liner often gives more warmth than a single very thick layer, and it distributes pressure more evenly.
Men's Mid Length Woolen Socks for Autumn and Winter Tất len ấm áp đến giữa bắp chân dành cho thời tiết se lạnh, có độ co giãn vừa vặn và len hút ẩm; hữu ích khi phân lớp cần một tùy chọn có độ dài trung bình. Xem sản phẩm → Trong thời tiết ấm áp, điều ngược lại được áp dụng. Vải dệt kim mỏng giữ nhiệt ít hơn nhưng dây đeo vẫn phải vừa với số đo mắt cá chân, đó là lý do tại sao không bao giờ nên sao chép kích cỡ mùa hè từ đơn đặt hàng mùa đông.
Những điều cần chỉ định khi đặt hàng số lượng lớn
Những người mua mang những kiểu dáng thân thiện với bệnh nhân tiểu đường để bán lẻ phải đối mặt với một vấn đề khác: độ vừa vặn phải được lặp lại trên hàng nghìn đôi chứ không chỉ chính xác trên một chân. Bốn mục thuộc về bảng đặt hàng.
- Ma trận kích thước. Nêu rõ các dải, ví dụ như 24 đến 26, 26 đến 28 và 28 đến 30 cm, và chia theo số lượng, thay vì một kích thước trung bình duy nhất.
- Dung sai ban nhạc. Yêu cầu số đo phần trên thoải mái và co giãn, với dung sai đã thỏa thuận chẳng hạn như 0,5 cm và xác nhận số đo đó được áp dụng sau khi giặt.
- Kiểu đường may. Chỉ định một ngón chân phẳng hoặc được liên kết bằng tay và loại bỏ bất kỳ đường gờ nào có thể được cảm nhận qua một lớp vải.
- Giới hạn co rút. Three percent after three washes at 40 degrees is a workable ceiling, and it should be verified on the pre-production sample.
Hàm lượng Elastane là biến yên tĩnh. Đủ để phục hồi hình dạng là hữu ích; quá nhiều sẽ tạo ra dải vải ôm sát, do đó, vải dệt kim có độ co giãn vừa phải thường phù hợp với loại vải này hơn so với vải dệt kim có độ co giãn cao. Một nhà máy như BoLong Socks, chuyên sản xuất các loại tất nam có độ dài ngắn, trung bình và dài, thường có thể hoạt động dựa trên ma trận kích thước và dung sai dải được ghi trong đơn đặt hàng, và dòng sản phẩm tất nam cho thấy độ dài và kiểu dệt kim mà dòng sản phẩm thân thiện với bệnh nhân tiểu đường thường được xây dựng từ đó.
Tất nam lưới cotton nguyên chất mùa hè Một chiếc tất ngắn bằng lưới cotton nhẹ, tinh khiết dành cho thời tiết nóng bức, được thiết kế để cải thiện sự lưu thông không khí và giảm cảm giác ngột ngạt trong khi vừa vặn ở mắt cá chân. Xem sản phẩm → Các chương trình dành cho khí hậu nóng thường kết hợp vải dệt kim lưới nhẹ với dải rộng hơn và các chương trình khí hậu mát mẻ kết hợp hỗn hợp len có vòng với ma trận kích thước rộng hơn, vì những chiếc tất dày hơn sẽ làm thay đổi độ vừa vặn khoảng một nửa kích thước.
Việc đo tất dành cho nam giới dành cho người tiểu đường bao gồm ba con số được thực hiện vào đúng thời điểm trong ngày, một cái nhìn trung thực về dây đeo sau nửa giờ đeo và biểu đồ kích thước cho biết dung sai của nó. Sự thay đổi của bàn chân, tất co lại và sưng tấy theo lịch trình riêng của nó, vì vậy hãy đo lại hai lần một năm và coi lần giặt đầu tiên là thử nghiệm thực sự xem liệu có vừa vặn hay không.
