Nhiều người có thể chỉ cân nhắc việc thay đổi vớ khi chúng trở nên mòn hoặc có mùi. Tuy nhiên, tất không chỉ là đồ lót bảo vệ và mang lại sự thoải mái mà còn là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe bàn chân. Vậy bao lâu thì bạn nên thay tất?
1. Trang phục hàng ngày: Thay đổi thường xuyên là chìa khóa
Từ góc độ vệ sinh, việc thay tất hàng ngày là điều cần thiết để giữ cho bàn chân của bạn khô ráo và ngăn ngừa mùi hôi chân. Bàn chân của chúng ta có nhiều tuyến mồ hôi, tạo ra một lượng mồ hôi đáng kể suốt cả ngày. Ngay cả những đôi tất cotton tưởng chừng như thoáng khí cũng có thể trở thành nơi sinh sản của vi khuẩn và nấm nếu để trong môi trường ẩm ướt trong thời gian dài, có khả năng dẫn đến các bệnh về chân.
Lời khuyên của chuyên gia: Nếu bạn tham gia các hoạt động thể chất vất vả, tập thể dục nhiều hoặc bị đổ mồ hôi chân, bạn nên cân nhắc thay tất hai lần một ngày để đảm bảo chân luôn khô ráo.
2. Xem xét tuổi thọ: Bao lâu bạn nên thay thế cái cũ vớ ?
Bên cạnh việc thay thế hàng ngày, bản thân tất cũng có tuổi thọ. Thời điểm thay tất khác nhau tùy thuộc vào chất liệu và tần suất mang:
Tất hàng ngày: Nói chung, nên thay thế chúng hoàn toàn sau mỗi 3 đến 6 tháng.
Tất thể thao/chức năng: Do ma sát và áp suất mà chúng phải chịu tăng lên, nên kiểm tra và thay thế chúng 2 đến 3 tháng một lần để đảm bảo chức năng hút ẩm và đệm của chúng không bị suy yếu.
Bốn dấu hiệu cho thấy tất của bạn không còn phù hợp để mang: Ngay cả khi tất của bạn chưa đạt đến chu kỳ thay thế được khuyến nghị, bạn vẫn nên cân nhắc việc vứt bỏ chúng nếu chúng có bất kỳ dấu hiệu nào sau đây:
- Giảm độ đàn hồi: Vòng bít tất không còn ôm khít vào chân, dễ tuột xuống và khả năng hỗ trợ giảm đi rõ rệt.
- Độ mòn kết cấu: Vùng đế hoặc gót chân trở nên mỏng đi rõ rệt, nổi cục hoặc thậm chí là rách.
- Kiểm soát mùi kém: Mùi vẫn còn sau khi giặt, cho thấy đặc tính kháng khuẩn và kiểm soát mùi của sợi bị suy giảm đáng kể.
- Thay đổi hình dạng: Những chiếc tất mất đi độ đàn hồi và vừa vặn ban đầu.
3. Chọn vật liệu cao cấp để kéo dài tuổi thọ của thiết bị vớ .
Lựa chọn chất liệu tất chất lượng cao là cách tốt nhất để cân bằng giữa sự thoải mái và độ bền. Ví dụ, những chiếc tất được làm từ hỗn hợp sợi bông cao cấp và Lycra mang lại độ đàn hồi và khả năng chống mài mòn tốt hơn; trong khi những chiếc tất chức năng với công nghệ sợi kháng khuẩn giúp giữ vệ sinh chân lâu hơn.
Xoay nhiều đôi tất cũng là một cách thiết thực để kéo dài tuổi thọ tổng thể của chúng, giúp mỗi đôi có thời gian khô hoàn toàn và lấy lại độ đàn hồi.
